Vous en avez assez de voir vos ongles se casser tout le temps ? Je sais très bien ce que c’est, mais aujourd’hui je suis là pour vous aider à y remédier.
Beaucoup de gens ne savent pas que les ongles reflètent souvent notre santé dans son ensemble. Leur couleur ou leur apparence peuvent indiquer beaucoup de choses.
Une curiosité que vous ne connaissez peut-être pas : lorsqu’une personne subit une intervention chirurgicale, elle ne peut pas porter de vernis à ongles.
En effet, les médecins et l’anesthésiste doivent surveiller en permanence la couleur des ongles. Si elle change, cela peut indiquer que quelque chose ne va pas.
De plus en plus de femmes optent pour des ongles artificiels parce qu’elles ont du mal à maintenir les soins appropriés pour leurs ongles naturels ou trouvent cela trop contraignant.
Aujourd’hui, je vais partager quelques conseils simples et faciles pour renforcer vos ongles que vous pouvez appliquer à la maison. On y jette un œil ?
Évitez les mauvaises habitudes
Commençons par identifier des habitudes que vous avez peut-être et que vous devriez abandonner, car elles ne font que nuire et gêner le renforcement de vos ongles.
Une habitude courante consiste, innocemment, à gratter le vernis avec les dents.
Nos ongles ont plusieurs couches fines, et le retrait inapproprié du vernis peut endommager certaines de ces couches, rendant les ongles plus fragiles.
Ensuite, il y a l’acétone ! Oui, c’est l’une des principales ennemies lorsqu’il est question de renforcer les ongles.
Les spécialistes recommandent d’opter pour des dissolvants qui peuvent être un peu plus chers, mais qui en valent la peine.
N’ayez recours à l’acétone que si vous n’avez pas d’autre option, car elle abîme l’ongle.
Se ronger les ongles et retirer excessivement les cuticules nuisent également aux ongles, et nous en parlerons ci-dessous.
Prenez soin de vos cuticules. Ne l’oubliez pas !
Les cuticules sont une partie essentielle de l’ongle, et en prendre soin est fondamental lorsque l’objectif est de les renforcer.
Beaucoup de manucures ont l’habitude de retirer l’excès de cuticule, mais elles servent de « bouclier » contre les bactéries et les champignons.
L’approche recommandée par les spécialistes consiste à les repousser délicatement avec un repousse-cuticules et à couper uniquement l’excédent.
Si vous avez encore des doutes, laissez-moi partager une information scientifiquement fondée : des études montrent que ne pas retirer les cuticules n’a aucune influence sur la croissance saine des ongles.
Et n’oubliez pas de les garder toujours hydratées. Sur le marché, vous trouverez une grande variété de produits, comme des crèmes, des cires, entre autres.
Prenez soin de votre alimentation
Comme on l’a vu dans des articles précédents, avoir une alimentation saine est important pour de nombreux aspects de la santé. Lorsqu’il s’agit des cheveux, de la peau et des ongles, les aliments que nous consommons font toute la différence.
Ce que beaucoup ignorent, c’est que, pour renforcer les ongles, le soin commence de l’intérieur vers l’extérieur, et dans ce processus votre alimentation joue un rôle fondamental, puisque, pour qu’ils poussent, l’organisme a besoin de vitamines et de protéines.
Voyons quelques aliments qui sont d’excellents alliés et que vous pouvez inclure dans vos repas :
- Épinards
- Orange
- fraise
- Cet
- Haricot
Hydratez toujours
Nous oublions souvent que l’ongle a aussi besoin d’hydratation et de soins particuliers.
Pour renforcer les ongles, l’hydratation est essentielle, car lorsqu’ils sont desséchés, ils ont tendance à devenir cassants.
Pour atteindre une hydratation adéquate, privilégiez les produits qui contiennent de l’aloe vera, de l’huile d’olive et du beurre de karité parmi leurs composants.
Les spécialistes recommandent de toujours utiliser un savon hydratant lorsque vous vous lavez les mains.
Un conseil très précieux : après vous être lavé les mains, utilisez toujours une crème hydratante pour les mains, vous remarquerez la différence !
Utilisez les bons produits pour la zone
Dans les supermarchés et les pharmacies, nous trouvons toujours une grande variété de produits pour le soin des ongles. Il est toujours important d’acheter les bons produits pour la zone concernée.
Pour bien prendre soin de vos ongles à la maison, vous n’avez pas besoin de nombreux produits, encore moins des plus chers. Dans les rayons, nous pouvons trouver de bons produits, plus accessibles et d’excellente qualité.
Voici une liste de produits de base pour prendre soin de vos ongles et les renforcer à la maison :
- Pince à cuticules
- Repousse-cuticules
- Vernis à ongles
- Base fortifiante
- Lime
- Bâtonnet pour le nettoyage
- Dissolvant
Comme vous pouvez le constater, ce sont des produits simples qui, utilisés correctement, feront toute la différence !
Ne vous rongez pas les ongles
Je sais très bien à quel point il est difficile, pour ceux qui ont cette habitude, de l’abandonner.
Mais elle est tout aussi nocive lorsque nous voulons renforcer les ongles, sans parler des dommages qu’elle cause aux dents.
Se ronger les ongles endommage l’émail dentaire et le développement des dents.
Cette habitude affaiblit les ongles et nuit à la santé. Si vous voulez vous débarrasser de cette « habitude », une bonne option est d’utiliser des bases au goût plus amer, spécialement conçues à cet effet.
Conclusion :
En abandonnant les habitudes nuisibles, comme gratter le vernis avec les dents, et en évitant l’usage excessif de l’acétone, nous permettons à nos ongles de se renforcer naturellement.
Prendre correctement soin des cuticules et les maintenir hydratées protège nos ongles contre d’éventuels dommages.
En reconnaissant l’importance de la nutrition pour des ongles forts, nous intégrons des vitamines et des protéines grâce à des aliments comme les épinards, l’orange, la fraise, les œufs, les haricots, l’avoine et la banane.
Avec une hydratation constante et l’utilisation des bons produits, nous nous assurons que nos ongles restent protégés et prêts à affronter le quotidien.
Armés de connaissances et de pratiques simples, nos ongles deviennent de véritables joyaux, reflétant notre confiance et notre bien-être. Continuons sur cette voie, et nous en récolterons bientôt les bénéfices !
